5月17日下午，孙杨在昆明召开发布会，孙杨成为“腾讯体育阳光大使”，入驻企鹅号并发布了首条信息，成为继郎平后腾讯体育携手的又一位重磅体坛人物。孙杨再次确立了自己的目标：“我一定会参加东京奥运会，更有信心再拿金牌，我要做中国第一个连续4次参加奥运会并连续3届奥运会夺金的游泳运动员”。

　　活动现场，孙杨给自己戴了三顶帽子——“队长”、“坚持”与“奥运”。

　　作为中国游泳队的队长，孙杨说自己没有特权，却多了一份责任。他现在不光要让五星红旗升起来，更是队中决定性的人物，要起到稳定军心的作用，在关键时刻能挺身而出保护中国游泳队；不仅要将经验传授给年轻选手，更要作为榜样，传达拼搏、不放弃的正能量，还要发挥个人价值，让更多人关注中国游泳。

　　游泳是一项很孤独的运动项目，选手想得到多大的荣誉，在背后就要付出十倍甚至百倍的努力。孙杨说游泳是自己的选择，他无怨无悔，唯有坚持才能做到最好与极致。现在，孙杨职业生涯的游泳距离已经等于开始围绕地球游第二圈了，但他说，每划水一次，自己就离目标近一步。

　　孙杨表示，一定会参加东京奥运并有信心再夺金牌，将“我是王者”的霸气传承下去。虽然伤病会是他最大的敌人，但他不服输，他要撑到年轻选手冒尖为止，为自己和中国游泳奋斗，他喜欢教练张亚东说的那句话——“为自己的梦想去奋斗是一件非常COOL的事情”。

　　此刻，孙杨还在昆明进行高原训练，他说这次的训练效果比青岛全运会预赛时更理想，状态与身体机能都不错，之前最薄弱的出发技术正在改进，相信假以时日必有收获。而很快，孙杨会前往澳大利亚等地进行今年布达佩斯世锦赛前的最后训练。现在距离世锦赛还有67天时间，孙杨说自己的目标不变，800米自由泳要完成4连冠，200米和400米自由泳要继续保持优势，而1500米自由泳也不会放弃，因为这是他其他项目的基础与“保护伞”。