问题一：孩子学游泳的最佳年龄是几岁？是越小越好吗？ 答：并不是越小越好，一般的游泳班都是6岁起收，因为这个年龄的孩子在理解能力，表达能力，反应速度等方面都发育的及格了。很多年龄小的孩子因为理解能力不够学习起来就会很吃力，加上游泳运动是在水环境中进行的，孩子一旦呛水就会产生严重的抵抗情绪（年龄越小抵抗情绪越严重）。

 讲到这里有些家长会问：“6岁以下就不行么？听说朋友的孩子3岁都开始学游泳了！” 其实学游泳应该先从玩水开始，玩水的主要目的是为了培养兴趣和适应水环境。孩子玩水多了也就适应了水环境那么学游泳的年龄就可以相应减小，一个从小玩水玩到6岁的孩子和一个从来没下过水甚至洗脸洗头都不敢沾水的孩子同时去学游泳哪个孩子学会的几率更大呢？答案一定是经常玩水的孩子。

 玩水可以从洗澡开始，买个洗澡盆，水温控制在32°-36°之间就让孩子坐在盆子里玩。有条件也可以带去专门的婴儿泳池会有专人看管，家长也可以下水一起玩，等长大一些就可以直接带去游泳池玩了。 适应了水环境的孩子下水后不哭不闹，剩下的就是专心学习动作要领了。 而没有下过水的孩子下水后的第一件事就是适应水环境，每个孩子的适应能力不同适应周期也会不同，遇上怕水的孩子哭闹起来--要劝好久才愿意下水，上课时间基本都耗在这上面了。 这两年我在教学过程中遇到比较普遍的问题就是六、七岁的孩子从小到大洗脸洗头的时候，脸都是从来不沾水的，这个时候教练就不在是游泳教练了，他会变成一个心理医生，去帮助孩子克服心理障碍。 ”

 问题二：“你们的游泳班，包会么？” 

答：我眼中的会游泳，最最基本的条件是掌握正确的换气方法和正确的蛙泳蹬腿这两项技能。 学会换气能保证不呛水，很多没有掌握正确换气方法的孩子只知道“抬头就要换气了"，而不能进一步分辨，头抬起来时嘴巴是在水面上还是在水中，于是喝水呛水就经常发生。 正确的蛙泳蹬腿能够使人在水中对抗人体自身的重力，使人在水中漂浮和游进，并且正确的蛙泳蹬腿动作与踩水动作相似，学会了蛙泳蹬腿基本上就会踩水了，很多家长看孩子游泳的时候竖着游，那是他们在踩水。 家长所谓的“会”和教练所说的“会”是有区别的，家长只要看到孩子在水中能够游进几米就觉得孩子会游泳了，其实那是在为孩子的进步和突破而高兴，却忽略了真正的技术动作。教练“会”的标准是要看动作、呼吸、整体配合等。 我见过最差的“会”，学员在溺水的边缘状态挣扎着移动了10米，就算会了，好一点的用比较标准的动作连续游25米。当然怎样算是标准的，怎样算是连续的，每个人看法也是不同的。所谓“会”的标准也就不同。

 许多游泳班为了多招生就声称“包会”，就像社会上许多培训班“包过”一样，让人恍惚间觉得似乎不用怎么努力也能搞定这件事真是有保障呢。 可是几乎每个游泳班都会有特别怕水、动不动就哭、磨磨唧唧就是不练习，或者协调性不好、等等原因的学生，这个神奇的规律就像学校里，任何一个班级都会有一个比较不守纪律的孩子一样，成为老师的夜不能寐的心病。所谓的“包会”也就不复存在了。

 问题三：孩子一般几节课能学会？

 答：一般游泳班都是10-15节课为一期，每节课1小时或1个半小时，我们根据孩子年龄不同教学侧重点也是不同的，8岁以下的孩子我们注重的是兴趣和动作的规范，对游距相对没有过分强调，8岁以上的孩子我们注重的是动作的规范和15米以上的游距，普通的孩子来说一期游泳课上完都是可以达到学习目标的。

 问题四：家长会游泳，可不可以自己教？

 答：建议报班，因为会游，并不意味着会教。当然，如果家长有足够的时间和精力，可以参照教程耐心的教孩子学游泳。

 问题五：是给孩子报游泳班好还是一对一的好？

 答：具体选择报那种班还是要根据孩子的情况来决定， 如果孩子怕水、胆小、容易哭闹，建议报一对一，毕竟游泳班的孩子多，教练不可能只照看这一个孩子。 如果孩子胆大、不怕水，建议报大班，有些孩子虽然胆小，但是模仿能力强，身边同龄人只要有人能做到的他也跟着一起做，这种情况也建议报大班，没有必要一对一，毕竟学费要贵很多 

问题六：我们家孩子两三岁，特别喜欢水，能学吗？

 答：建议家长带着继续玩水，普通游泳班肯定是不会收的，可以教练商量一对一的课程吧，基本上不要想着能学会泳姿，而是学会一些换气，漂浮，打腿之类的小技巧，使孩子可以自由玩耍，但是家长还是要在旁边照看的。 

问题七：孩子特别怕水，脸根本不敢沾水怎么办？ 

答：前面已经说过，这是近两年我们在教学过程中发现的比较普遍也是教练们比较头疼的问题。 在这我给出一个小方法，平时洗澡玩水的时候可以试一试

 1、洗澡的时候，让孩子站着，闭上眼睛，用手捏住鼻子，然后用少量水从孩子脸上流过，多试几次 

2、开始不用手捏鼻子，闭着眼睛，鼓起嘴巴一直发出“呜--”的声音，用水从孩子脸上流过，控制水量不能过大，时间不能过长，给孩子吸气的时间，吸气要用嘴吸。原因很简单，嘴巴在发生时是在向外呼气，在呼气的同时是不能用鼻子吸气的，所以即使脸上有水，鼻子也不会进水。

 3、开始加长、加大从脸上流过的水量，让孩子保持用嘴巴呼吸。 

4、拿脸盆，装满水，让孩子用嘴巴吸气后，把嘴巴放在水里，用鼓起嘴巴吐泡泡，时间控制在6-8秒，不要一下吐完。在练习的时候一定注意，让孩子嘴巴离开水面后在吸气，不然会喝水或呛水。 进行练习的时候不要奢望一次就能练习到第4步，甚至第2步。

 孩子在学游泳的过程中家长的心态一定要放好，不要老拿自己的孩子跟其他的孩子去比较，我们应该更多的去看孩子每天的进步。 曾经带过一个孩子，特别怕水，孩子的妈妈每次上课都在池边盯着孩子，眼睛一秒都不离开，上了几节课以后，孩子明显比其他人的进度要慢，但是进步还是很大的，已经敢自己扶着池边练习换气了，要知道刚开始他可是那种只敢用嘴巴碰碰水还能呛到的状态。 可是孩子的妈妈可不这么想，看见别的孩子学的快，她那个急呀，急的似乎能看见时间在烧她的钱一样，经常对孩子说“为什么别人能做到，你做不到”之类的话，弄的孩子压力好大，兴趣全无。每次上课都是一种煎熬，不仅要面对对水的恐惧，还有来自妈妈的打击。

 我想表达的是，看见自己的孩子在某方面比别的孩子强时，就高兴自豪。而看到自己的孩子比别人差的时候，就不开心，就着急上火，好像自己的孩子差了这一方面就差了整个人生一样。 人总会有些地方敏感些，有些地方迟钝些，希望自己的孩子在任何方面都超过其他人，这只是一个美好的愿望。 在就是沟通，和教练沟通，和孩子沟通。看看问题出在哪里，如果观察是教练的问题，可以谈，放低要求，降低难度，放慢速度，学的慢就慢慢来。

 我带过一个5岁的小女孩，怕水，矫情，话唠，情绪化起来怎么哄都不听， 因为从来没下过水，第一节课下水后双手紧抓池边说什么都不松手，第一节课就在松手与不松手的话题中结束了， 第二节课为了能让她快速适应，我就让她趴在我的背上，带着她在水里来回走动，这一转就是三节课，搞得我也很无奈。 可是就在第五节课的时候小女孩竟然主动要求松开手自己去试着做动作，慢慢的小姑娘练得越来越好。 课后家长打来电话，非常高兴，家长说“听说孩子学游泳越小越好，学了才发现每个孩子的情况都不同，虽然孩子学的慢，但是孩子每天都在进步，学的慢没关系，我们可以慢慢学” 就是这样，跟教练沟通让孩子在开开心心的同时尽量多学。 如果是孩子的问题怎么办？ 孩子天性都是喜欢水的，大部分孩子不想学的问题都是害怕呛水，可以用我给出的练习方法多练习就好了。减轻压力，放缓目标，在道路上多放一些“任务糖果”这条路会好走很多。

 目前游泳运动还未被普及，还有很多人不了解游泳运动。希望通过这篇文章能够使更多的人了解游泳运动，理解游泳教练，加入到游泳运动中来！